健脾粥适合早上喝,饮食上注意综合调理,戒烟限酒,少油腻辛辣,清淡为主。桂圆山药红枣粥(健脾养胃、补肾固精)黑米糯米豆浆(补肾滋阴、健脾和胃)玉米羹(健脾益胃润肠通便)山药枸杞粥(补脾养胃,尤其适合脾胃阳虚者)山楂糙米粥(开胃消食)
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