指导意见:
吃荔枝并不能减肥,荔枝里面含有的糖分格外多,甚至比很多普通水果的糖分都要高出很多倍。在减肥期间本就应尽量避免食用油脂、脂肪,以及糖分过高的食物,所以减肥期间应该尽量不吃荔枝。除此之外荔枝里面还含有很多热量,很多人吃大量荔枝后容易上火,这其实是过多的摄入了荔枝里的糖分和热量,破坏了人体的水液平衡,所以在减肥期间尽量不要吃荔枝,但是可以选择其它的水果,尤其是糖分较低,脂肪、热量含量都较少的水果,比如莲雾,莲雾里面绝大多数成分都是水分,相比之下莲雾才是减肥期间应该食用的水果。所以吃荔枝并不能减肥,反而会增加人体内多余的脂肪和热量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线