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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-30 19:27:43
晚上吃燕麦片可以达到减肥的效果，燕麦里面有丰富的粗纤维，能够增加饱腹感，减少食物的摄入，可以吃燕麦粥，能够更好的促进消化，早餐的时候也可以吃燕麦，面包减少脂肪的摄入。减肥最好通过饮食和运动相结合的方法比较好，能够快速要进行减肥
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