我现在很害怕，我该怎么办？

      首先你的思想负担过重了，对于这样的事情是完全不必要担心的。排出体外后在外界的存活时间是非常短的所以完全不必要过于担心这样的情况，老师也不会对你的精液进行特殊的处理。感觉老师变胖是自身的心理暗示所导致。
      

      这个是不可能的，正常情况下，精子离开精液的环境之后，就失去向前运动的能力了，即使再进入阴道也不能成功的怀孕，所以不用担心。建议最好不要乱想，然后要彻底戒掉手淫的不良习惯。

      怀孕的可能性较小，不要心理压力过大，放松心态。精液进入阴道与卵子结合受孕机率加大。即使手上沾有少量精子，一般也不容易引发怀孕。不要多采想，要把精力多放在学习上。
      
      以上是对“我现在很害怕，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕需要达到一定的条件才会完成，你这种情况是不会引起怀孕的，建议平时要注意养成良好的生活习惯，戒除手淫陋习，注意饮食，避免辛辣刺激食物，适当参加体育活动，增强体质，这样可以有效预防前列腺炎的发生。