骨质疏松可以多吃洋葱吗？

女 | 0个月 2021-05-30 21:27:13 2人回复来自

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骨质疏松可以吃一些洋葱洋葱有补钙的作用，日常中，经常的吃一些洋葱可以提高骨密度，他还有碳水化合物和蛋白质能够补充人体所需要的多种维生素和微量元素，洋葱还有降血压的作用。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-05-30 21:38:57

骨质疏松的人，是可以适当吃洋葱的。洋葱是一种营养价值非常丰富的蔬菜，而且还具有很好的抗氧化的作用，能够延缓衰老，抗癌防癌，也能够增强体质，提高人们的抗病能力。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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