方便面减肥吗?

      指导意见：
      吃方便面绝对不能减肥，原因如下：一、方便面的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是机体热量的主要来源，而且方便面中含有的纤维素极少，饱腹感不强，很容易食用过多。二、方便面中含有较多的油脂类食材，油脂的热卡是碳水化合物的两倍，更增加了方便面产生的热量，很容易造成热量超标。三、方便面中钠含量很高，摄入过多的钠会造成钠水潴留，增加体重，长期钠摄入过多也容易形成高血压。四、方便面中含有多种食品添加剂，对健康不利，所以吃方便面是不能减肥的。
      

      首先方便面是没有什么减肥的效果的，个人不建议吃，而且方便面中含有的辅料也是比较多的，也就是说方便面其实它本身也没有什么营养的比较方便，建议患者吃方便面的话最好是少吃。