长期吃豆腐会怎样？

女 | 0个月 2021-05-30 22:22:19 2人回复来自

健康咨询描述：长期吃豆腐会怎样？

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2021-05-31 12:24:06 我要投诉

豆腐含有丰富的蛋白质，所以平时可以适当的吃豆腐，但是如果有痛风，或者有结石的人一定要少吃豆腐，避免加重病情，剩下的都是可以随意的吃豆腐的，因为含有优质的蛋白质，非常有营养

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-05-31 11:22:11

      指导意见：
      长期吃豆腐对身体并不好。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。因此，饮食要营养丰富，菜品种类繁多结合。

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