坐下的时候发现小腿上有这种一块一块的斑点

      这个症状属于过敏的一种建议，您现在这种情况下呢，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，另外如果想的话，不要用手去抓它，以免会造成一个感染和炎症，可以吃一些抗过敏的药物。
      

      如果是最近突然出现的，若目前没有疼痛或瘙痒等不适的症状建议暂时先观察。如果长时间内白斑不消失，请去正规医院皮肤科做皮肤镜等相关检查明确诊断后，再采取有效治疗。
      

      病情分析：
      一般像你这种情况的话，其实是属于血液循环不好的因素引起的，那平时缺乏运动锻炼，其实都有可能会有影响的。
      指导意见：
      所以目前像这种情况的话，平时一定要注意多运动锻炼身体的，然后要注意好好的休息，尽量避免长时间的疲劳过度。
      
      以上是对“坐下的时候发现小腿上有这种一块一块的斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！