踝关节损伤恢复期吃什么好

保密 | 0个月 2021-05-31 10:15:08 1人回复来自

健康咨询描述：踝关节损伤恢复期吃什么好

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李邦国 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗，运动损伤: 帮助网友：6900称赞：1

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2021-05-31 10:27:23

      指导意见：
      如果病人出现了脚踝关节部位损伤以后，就会导致踝关节部位有明显的淤血、肿胀、疼痛的情况，严重了以后还会导致踝关节屈伸和足部负重活动受限。所以在病人出现脚踝关节损伤以后，可以多吃一点高蛋白的食物，比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鱼虾之类的食物，来促进蛋白的吸收，从而促进踝关节部位淤血、肿胀的吸收和消退，并且能够促进病人身体营养的恢复。并且可以多吃一点含纤维素、维生素比较高的新鲜水果蔬菜，特别是维生素也有利于损伤部位肿胀的恢复，并且还能够预防损伤部位炎症的反应，对于疼痛的缓解也有一定的帮助作用。