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儿童感冒吃什么水果蔬菜

保密 | 0个月 2021-05-31 10:32:50 1人回复来自

健康咨询描述：儿童感冒吃什么水果蔬菜

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2021-05-31 10:46:41

小儿感冒期间可以吃一些草莓、梨、苹果、橙子等水果，这些水果中都富含丰富的维生素c有助于治疗感冒。另外如果是酸性很强的橘子类水果和蜂蜜搭配，对于缓解感冒引起的咽喉疼痛有很好的效果。可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的钙锌元素和维生素，对于感冒病毒，有一定的抑制作用，可以提高身体的免疫力。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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