控制2型糖尿病的方法包括:1、饮食:控制总量,少食多餐;2、适当运动:每周五天运动,每次半小时左右;3、药物:口服降糖药、注射胰岛素等;4、学会自己管理,掌握糖尿病基本知识和治疗原则;5、自我监测血糖:除医院检查外,建议自备血糖仪,随时监测。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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