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感觉小腿到脚底的筋很疼，抽筋，好几个小时

女 | 22岁 2021-05-31 15:01:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：跑步了大概有4天，每天跑3公里，昨天晚上跑之前感觉小腿有点疼，跑了半圈以后加重，就没有继续跑了，就是感觉从小腿到脚底心的筋一碰地就疼，不能走路，今早起来以后还是这样，感觉小腿一抽一抽的

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2021-05-31 15:11:40 我要投诉

这样的情况还是由于运动不当引起的肌肉痉挛的可能性比较大先不要运动和跑跳了另外要注意保暖，别受凉可以配合肌肉松弛剂，比如说盐酸乙哌立松或者复方氯唑沙宗，有助于促进恢复，口服其中的一种药物就可以。

2021-05-31 15:14 ask88977914it 追问

一直抽筋没关系的嘛，腿着不了地了

2021-05-31 15:40医生回答：

你可以热敷一下，卧床休息。症状明显疼痛就口服上面说的药物。