女19身材矮小很苦恼

女 | 19岁 2021-05-31 15:11:47 2人回复来自

健康咨询描述： 19岁才150，希望通过饮食调控，希望各位帮助我

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2021-05-31 15:56:06 我要投诉

因为你是女孩子，19岁，我觉得你的骨骼线已经闭合了，应该是错过了生长发育的关键时期，但是我建议你不要减肥，尽量多参加一些游泳跑步，骑自行车等运动，看看是否可以长高。

贺怀珠平阴县中医医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食帮助网友：27533称赞：3

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2021-05-31 15:29:15 我要投诉

你好，身高一般与遗传营养睡眠关系密切，这个不用担心。需要培养自信心，培养自己的良好习惯，学习科学知识，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间有利于身体健康成长。

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