被别人吓了一下，之后就老想别人吓我这事和吓我的这人

      你好！你描述的症状主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，积极参加有氧运动，提高身体机能。
      

      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于心理因素造成的，是不正常的、要注意心理调节，转移注意力，不要太紧张。多与他人交流，保持平和心态，可以吃一些调节神经药物治疗，如口服谷维素片。
      

      可能是心理问题，建议不要过于焦虑和紧张，保持良好的心态，不要太过于担心，要放松自己的心情，可以多出去散散心，和朋友沟通交流是缓解压力的一种方式。
      以上是对“被别人吓了一下，之后就老想别人吓我这事和吓我的这人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！