一个鸡蛋的卡路里是多少？

保密 | 0个月 2021-05-31 18:27:20 1人回复来自

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-06-01 14:58:02

一个煮熟的鸡蛋的热量是80大卡，一个煎荷包蛋的热量是120大卡，鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多脂肪称乳茸状易被人体吸收鸡蛋还有其他重要的微量营养素，如钾钠镁磷，特别是蛋黄中的铁质，达7毫克每100克

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