指导意见:
糖尿病病人很容易饥饿,可以随时准备一些小零食,比如说全麦面包或者是一些粗粮的食品,也可以搭配一些牛肉干,还有豆腐干,以及干鱼丝。一定要限制一些高糖的食物,也可以准备一些火龙果,火龙果是低糖水果,吃了不会增加血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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