晒黑脖子脸手怎么变白

      可以多喝牛奶，因为牛奶有美白的功效，也可以用牛奶洗脸，洗脖子和手，晚上的话也可以用柠檬片泡水喝，因为柠檬有美白的效果，平时一定要注意防晒，可以戴遮阳帽，带冰丝手套，多涂防晒霜等，因为过多的接触紫外线更容易产生黑色素
      

      根据你的症状描述，你的情况应当就是皮肤接触光彩，阳光照射，紫外线吸收太多而隐切的色素沉着，这种情况一般情况下注意皮肤避光，未外出要用防晒霜外面保护皮肤。避免阳光暴晒，平时注意多吃青菜，水果，各种坚果类营养皮肤，一般情况下不过多的暴晒，阳光时间长了，可以慢慢恢复正常，不必介意担心。
      

      你的问题，考虑上述情况，既然是晒黑的，建议可以防晒工作做好就可以了，可以做做面膜，还可以用白术白芍白芨粉做面膜外敷的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果
      
      以上是对“晒黑脖子脸手怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，紫外线长期刺激，局部组织体表会引起皮肤发黑，褐色影响到您的美观，建议您应做好防晒，可以涂抹一些防晒霜，或者是隔离霜发黑的部位，可以涂抹一些牛奶或者是美白产品。
      

      不过维生素e有美白的效果，建议平常可以服用维生素e产品，另外外出的时候要注意防晒，可以涂抹防晒霜，另外不要长时间在太阳底下暴晒。短时间内是不会有效果的，要长期坚持。