乳腺炎的预防及护理

      你好，1．哺乳前乳房护理指导
      ■准备好热水和毛巾，请产妇洗手。
      ■使用干净的温热毛巾为产妇清洁乳房。
      ■若乳房肿胀发硬时，应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时即可哺乳。
      2．哺乳中乳房发生问题时的指导
      ■乳房胀痛或出现硬结的处理。可以先在局部热敷3—5分钟，再用双手呈螺旋状按摩乳房，一边按摩，一边移动手掌，双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。
      ■乳头皲裂的处理。乳头出现放射状小裂口时，应该根据乳头疼痛与裂伤程度，选择不同的方式，继续哺乳、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳。哺乳时先让新生儿吸吮健侧乳头，后吸吮患侧乳头。如果裂伤过重，疼痛剧烈，可以暂时停止哺乳。可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入奶瓶喂养新生儿。
      ■乳腺炎的护理。如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患乳腺炎。症状较轻者可以做局部温湿敷，或者外敷中药如意金黄散，还可继续进行母乳喂养。如果症状较为严重者，如发高烧并伴有症状，就应该提醒产妇及时到医院就诊。
      3．哺乳后乳房护理指导
      ■母乳过多时挤奶方法。新生儿尚未吃空就停止哺乳时，需将剩余乳汁及时挤干净。挤奶的方法是：先洗干净双手，然后用双手的拇指和其他手指配合轻压在乳晕外的部位，再用拇指和食指同时向下挤压，由轻到重，将乳汁挤出来。
      ■挤出母乳的存放。将挤出的乳汁接到清洁的杯子里，如果新生儿已经吃饱，可以请产妇家人饮用。
      ■挤奶后，用一滴乳汁涂在乳头周围，并晾干。
      ■帮助产妇外置水凝胶、乳垫等乳头保护品，然后戴上胸罩以保护乳房。休安康
      

      如果患有乳腺炎必须禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃的太油腻，减少一些刺激性的因素。平时多穿棉质的、宽松的内衣，防止感染的情况。乳腺的炎症和情志也有大的关系，平时一定要注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力。