妊娠高血糖能不能吃油炸食品

      出现妊娠期的高血压可以多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加海产品的摄入量，除此之外还可以多吃些含钾非常丰富的食物，但是尽量不要吃一些油炸食品和生冷刺激性的食物，而且要控制盐的摄入量。
      

      指导意见：
      过量的油脂摄入会引发体内饱和脂肪酸堆积，导致动脉粥样硬化，还可能引发胰岛素抵抗。妊娠高糖尿应尽量少吃油炸食物，但偶尔调剂一下口味是允许的。比如每月吃一、两次油炸食品，每次量不要太大，这顿饭里的其他菜品应该采用煮、炖、烩、凉拌等少油方式，将整顿饭的烹调油总用量控制在30克以内，同时这顿饭里就不要包括排骨、猪蹄等高脂食物了。