四肢无力提不起精神怎么办才好啊？

      指导意见：
      浑身无力、没精神，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的多见于最近工作压力大，特别疲劳、熬夜、失眠，或者睡前喝咖啡、浓茶、烟酒刺激，这些都可能引起浑身无力、没精神。建议适当的休息，调整工作和生活的节奏，不要熬夜。保持一个健康、良好的生活习惯，可以有助于改善。另外，与天气也有关系，春天犯困也可以引起。另外，就是一些疾病因素引起，常见的各种疾病都会导致浑身无力、没有精神，包括心脏、肺部、肾脏、消化系统的都有可能出现。另外，贫血也会导致浑身无力、没精神。建议做一些相关的检查。

      指导意见：
      四肢无力多为气虚的表现。中医辩证有六经辨证、卫气营血辩证、八纲辨证等，四肢无力属于卫气营血辩证中的气虚症候。气虚多表现为周身乏力、自觉疲惫、少气懒言、面色白、心慌、胸闷憋气、排便无力、甚至会出现脏器下垂之脱肛等症状。对于这类气虚的患者，建议给予药物治疗，可选择中成药补中益气丸，也可选择中药煎服，如党参、西洋参、黄芪、太子参、炒白术、炒山药、升麻、柴胡、陈皮等。气虚的患者日常活动中应当注意避免剧烈活动，以免损耗中气，忌食肥甘厚味，以免伤及脾胃，使气血生化乏源，房事节制，起居有常，方可补益气血，改善四肢无力的症状。