失眠头痛是比较常见的生理症状。有些属于精神心理因素有关,例如压力或者是不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关,例如月经失调或者是贫血等躯体疾病。严重的需要及时就诊。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,因为有失眠的表现,所以会导致你皮肤颜色发黄,而且有头疼的症状,以及月经的不正常
指导意见:
以目前最主要的是要酒正睡眠的问题,对于睡眠的改善,最主要的可以选择药物来调理,比如安神补脑液,谷维素维生素b6逍遥丸一起来服用,通过这些药物的调理,应该能够逐渐的好起来,另外一定要放松心情,多参加一些户外的活动,规律作息,不要熬夜,保障足够的睡眠时间,这一点很重要
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是否存在具体的器质性病变影响,例如激素分泌水平失调,情绪困扰等,同时也与压力过大,过分的强化问题有关!
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果对症治疗!同时注意情绪调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多饮水,加速身体的代谢,保证充足的睡眠和休息,慢慢调整
以上是对“例假不正常面色蜡黄失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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