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后背就腰这边按着酸痛

男 | 23岁 2021-06-01 08:27:43 1人回复来自

健康咨询描述：左边后背腰这里按着特别酸痛，昨天洗澡的时候用热水泡的时候感觉按着就挺舒服，然后一夜起来，酸痛又比昨天大了

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吴培玉广州市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长运用中西医结合疗法治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：18014

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2021-06-01 08:30:33 我要投诉

后背腰部出现疼痛主要是由于腰椎病而引起的，可以到医院做个腰椎的CT检查，明确诊断。可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，请谨遵医嘱。也可以做下超声波治疗或者进行中频理疗治疗。平常要避免过度的弯腰，需要适当的运动。

2021-06-01 08:31 ask92778947i7 追问

那医生，这个运动跑步可以吗

2021-06-01 08:32医生回答：

如果在急性期出现疼痛的症状时，是不可以进行跑步锻炼的。平常日常生活中可以多进行游泳锻炼，多做4点支撑运动。

2021-06-01 08:33 ask92778947i7 追问

4点支持是平板撑这种吗

2021-06-01 08:35医生回答：

与平板支撑是差不多的。除了可以进行四点支撑运动，还可以做做拱桥飞燕运动。

2021-06-01 08:35 ask92778947i7 追问

好的，谢谢医生

2021-06-01 08:53医生回答：

不用客气，平常要注意保养，避免过度的弯腰，防止病情的再次复发。