产后90天浑身酸痛怎么办

保密 | 0个月 2021-06-01 09:43:19 1人回复来自

健康咨询描述：产后90天浑身酸痛怎么办

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2021-06-01 09:53:23 我要投诉

如果是经常出现浑身酸痛的话，主要还是有气血不足以及湿气比较重引起症状的可能性可以去做一下汗蒸，同时要多吃一些益气补血的食物，比如说红豆，红枣，枸杞，花生黄芪，西洋参藏红花等另外，要多吃一些优质蛋白质的食物，多注意保暖，防止受凉，坚持适当的体育运动来增强体质，提高肌肉的力量。

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