一般坚果类食物中含有胆固醇较高,建议少吃,三高主要是指高血糖,高血脂,高尿酸,三高是一种慢性病,如果不及时治疗会多发疾病,需要及时的治疗,所以不建议每天都吃瓜子。
高血糖高血脂患者不宜多吃瓜子。瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病因素之一。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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