吃辣椒是有一定的减肥作用的,因为辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存。所含的辣椒素能减少饥饿感,使人体消耗更多的热量,从而起到减肥的效果。但是辣椒减肥只适用于不习惯吃辣椒的人,而对于那些喜欢吃辣的人,根本不太可能会出现瘦身的现象。虽然吃辣椒有一定的减肥效果,但是辣椒不宜过量食用。
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