女性在生完孩子后,半年内可以坚持体育锻炼,同时补充维生素c多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少食多餐帮助减肥,产后减肥时首先注意不能吃过多油腻食物,注意饮食规律,不能暴饮暴食,餐后半小时运动,要餐后就卧床休息,多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋牛奶牛,牛羊肉及鱼肉等
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线