菠菜是富含叶酸最多的蔬菜之一,忧郁症患者脑中的血清素减少,使其情绪忧郁,平时可以多吃些菠菜,抚平自己的忧郁的情绪,让忧郁症慢慢的远离自己,所以说忧郁症可以吃菠菜的。
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忧郁症患者是能够吃菠菜的,忧郁者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,可以帮助缓解患者的不适,另外忧郁症患者要和人多沟通,放松心情,也是有利于缓解忧郁症。
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