经常性头晕，蹲一会儿起来要缓好几分钟

      本病属于中医的“眩晕”范畴，证属气血不足。气血不足，不能上荣于脑，故头晕；四肢百骸失养，则手抖、无力。治疗以补养气血，健运脾胃为主。平时宜清淡富有营养饮食，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣，起居有常，勿熬夜，多锻炼。
      

      青年男性体质差，体位性低血压，低血压引起脑供血不足，眩晕，全身颤抖，一过意识丧失，或者低血糖反应，手抖排除甲状腺功能亢进，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳，加强营养支持。
      

      你好，如果出现经常性头晕，这种情况下多见于一些血压偏低或者是脑血管供血不足引起的这种症状，也有可能是出现一些贫血的症状，是可以到医院做相关的这种检查的。根据检查的情况来进行一些相关药物的调养。
      
      以上是对“经常性头晕，蹲一会儿起来要缓好几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！