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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-01 17:09:43
红糖加硫苦是可以减肥的,但是红糖和硫苦也不要常喝要适量,尤其是红糖含有大量糖类,长时间多喝容易得糖尿病.想要减肥,首先就要有一个好的心态不可以急于求成,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的.另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
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