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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-06-01 19:21:13
你好，根据您的描述，一般青菜都有益于减肥。比如黄瓜，菜花，菠菜，白菜，西红柿等热量都比较低。平时一定要注意低盐低油低脂饮食，控制每一顿饭的热量摄入，并配合足够的运动量，有助于健康的减肥。
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