近期，父亲晚餐后血糖高

      蔬菜蛋白质吃的不够造成吸收快血糖波动大健康饮食指导：不能喝酒、不能抽烟、不能喝饮料和果汁和甜奶茶。不能吃甜食。吃饭顺序：先吃大量粗纤维深绿色蔬菜～蛋白质均匀分配到三餐～最后吃少量主食。青菜不限量、越多越好。蛋白质包括：所有瘦肉、鱼虾的、豆腐、每餐2两。牛奶、无糖酸奶和豆浆也是蛋白质。主食每餐1两（女生）、2两（男生）左右。主食必须少吃、定量（米饭、馒头、饼、面条、土豆地瓜倭瓜、南瓜、芋头等都是主食、一餐只能吃一种、代替主食）这个是比较科学的饮食结构。保持理想体重、延缓三高。早餐：200毫升牛奶2袋+鸡蛋1-2个+主食1～2两；血糖偏高的不能喝粥、因为吸收太快升糖快血糖忽高忽低、午餐前容易低血糖。午餐和晚餐：绿叶蔬菜一大盘+瘦肉鱼虾豆腐1-2两+主食1-2两。血糖控制良好的两餐中间、和睡前增加2两水果。无糖食品不能吃（都是淀粉做的，淀粉就是糖+大量脂肪）。科学运动指导：餐后30分-1小时左右活动30-60分钟。糖尿病人餐前不能运动。有氧运动：每天30-60分钟：快走、跑步、骑车、游泳、跳绳、开合跳等等。直接减肥降三高。力量训练：增肌减脂。包括：器械训练、举哑铃、卷腹、俯卧撑、深蹲、平板支撑等等，

      糖尿病病人，如果餐后血糖控制不好，与饮食，运动量和使用药物都有一定关系，首先要严格糖尿病饮食，控制主食进量，晚餐主食控制一两左右，多进食新鲜的蔬菜，饭后散步半小时，如果餐后血糖仍高可以加大晚餐前胰岛素剂量

      血糖控制一个是饮食，一个是活动，主要是药物的量的调整，晚餐后血糖高说明晚餐前注射的量不够，是不是胰岛素有了问题，晚餐后血糖15这个控制的不好，正常应该不能超过8，有可能是五个单位量小，或者可以换一种胰岛素。
      以上是对“近期，父亲晚餐后血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！