海浪一样的幻听怎样消除？

男 | 49岁悬赏3个健康币 2021-06-02 01:54:47 1人回复来自保定市

健康咨询描述：年轻时工作过于卖命，争强好胜，经常熬夜加班，严重透支了体力和脑力，高蛋白营养也跟不上，到35岁出现幻听，在深夜，能听到海浪似的声音，特别夜深人静的时候，无法安眠，很痛苦。当时刻意减低工作强度。现在虽然工作压力小了，非常注重营养均衡，但是还会偶然出现幻听，很痛苦。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:27:14 我要投诉

你出现海浪一样的幻听，还挺像这种情况。不要去关注，用手捂住外耳道，然后用力一按压一下猛然松开，改变一下鼓膜的位置。你这种情况像是耳鸣，不一定是幻听。平时养成良好的休息睡眠规律，不要老是去关注这些不舒适的感觉。可以适当的吃一些助眠的药物。

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