健康咨询描述: 我感觉糖尿病好多水果都不能吃,我吃了水果后用三诺血糖仪测,血糖要高不少,现在我都不敢吃水果了,请问血糖高吃什么水果好?或者说,血糖高可以吃水果吗?
25岁女性患有糖尿病时间不会太长,血糖控制要求空腹血糖5-6,餐后二小时不超过8,糖化血红蛋白不超6.5。在血糖控制不好的情况,不要吃水果,在血糖控制好的情况下可适量少吃,比如一个苹果上午两餐之间吃1/4-1/2,下午两餐之间吃1/4-1/2,另外可适量多吃点含糖少的水果。吃水果的同时注意减少饮食量、监测血糖。
病情分析:好多蔬果的糖分都是比较大的,所以糖尿病患者最好是不要吃水果,二,豆腐,鸡蛋,芹菜,白菜,都是不含糖的,都是可以吃的,也不是一点不能吃,尽量少吃就可以了。
以上是对“血糖高吃什么水果好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该说,现在正是水果上市的季节,各种水果琳琅满目。对于糖尿病人来说,没有绝对不能吃的水果。吃水果以前最好能查阅一下这种水果的含糖量是多少。含糖高的水果少吃或者不吃。吃水果的同时要减少主食的量。水果最好放在两餐之间吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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