健康咨询描述: 怎么减肥快一周瘦十斤
指导意见: 吃高蛋白早餐每天可以吃小份的高蛋白早餐,富含蛋白质的早餐,能给身体补充充足的能量,保持身体血糖水平,确保一天的身体活动。2. 吃均衡的午餐每天的午餐要安排在同一个时间吃,而且要提前计划好要吃什么,每顿午餐的热量是要控制在500卡以下的。
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轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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