怀孕后期怎么睡觉

女 | 0个月 2021-06-02 11:00:56 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕后期怎么睡觉

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-06-02 11:16:17

你好，孕晚期时应该左右两侧交替睡，而采取左侧位睡觉是最合适的，左侧位睡觉不会压迫盆骶动脉，能防止胎儿缺氧，还可以增大胎儿的活动空间。平时要养成按时作息的好习惯，睡觉时还可以使用孕妇专用枕，能睡得更舒服一些。但平时不要总是躺着，而是应该尽量起身活动身体。祝安康！

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