老人白内障手术后吃什么好？

      老人白内障手术后，要吃一些营养丰富易消化的饮食，要少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。另外患者一定要注意休息，少看电视，电脑等电子产品，要保证足够的睡眠，少熬夜。
      

      首先，在做完白内障手术之后，最适合吃维生素c含量比较丰富的食物，这是因为我们的眼球维持正常发育和运转都离不开维生素c，维生素c可以保护我们的眼睛不被氧化，而且能够提供给眼球微血管能量和营养，避免我们的眼睛受到紫外线和其他的光线损害。富含维生素c的食物包括很多水果，比如橘子，橙子等其次，白内障手术后多吃一些维生素e含量比较高的食物。维生素e可以减少外部自由基对我们眼睛的细胞核眼球组织产生氧化。多吃维生素，e含量比较多的食物还可以帮助我们的眼球减少一些脂肪酸的形成，对于保持眼球活力有着非常好的作用，而且维生素e能够延缓眼球细胞衰老。第三，白内障术后也要多吃一些富含维生素a的食物。我们都知道维生素a对于，维护眼球健康维持我们的视力，起到了非常关键的作用，对于做完白内障手术后的患者来说，为了及时为眼球提供充足的营养和能量，我们就可以多吃一些富含维生素a的食物，比如说胡萝卜，玉米等等橘红色的食物当中都含有非常丰富的维生素a。除了以上这三种食物之外，做完白内障手术后，老人们还可以多吃一些大豆以及大豆制品，对于回复眼睛视力能起到非常大的帮助，因为大豆当中含有非常多的植物雌激素，以及维生素e和一些天然的消炎抗菌成分，对于白内障术后帮组助眼球快速的恢复健康非常的有帮助。