我这种情况是肾虚吗，我想问一下
健康咨询描述： 腰疼，脚掌软压久了痛，脱发，舌苔有齿痕，乏力，睡眠质量差，腰二侧不舒服，喝水多尿多，打嗝，肚子胀，有时怕冷，有时走几步就出汗和有哪种感觉很热感觉，脸红的。
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你好，根据你所描述的症状，有脾虚湿气重的表现，也有肾阳虚的症状。吃健脾丸，配合金匮肾气丸调理一段时间，平时多吃一些健脾胃祛湿气的食物，像山药薏米。阳虚的话多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，黄鳝。
脸红是怎么回事
脸红的原因很多，个人肤色包括皮肤过敏，包括体内有热都会出现。
如果说体内有内热的话，会有哪些明显的症状
内热一般会出现面红，手脚心燥热，口干舌燥。
里面有内热是属于什么体质啊？
内热的属于阴虚内热体质，怕冷的属于阳虚体质，如果你想明确你究竟是什么原因，完全可以去诊脉，通过诊脉就可以一下子辩清楚。
您好，您这种情况最好看看中医，中医医生会结合您的症状，舌苔脉象会给你做一下辨证，中医是结合望闻问切来看病的，当面看病才会更准确的判断您的体质，中医差别比较大，越准确才会越对症，效果才越好
我想问一下，如果说是阴虚体质，应该吃哪些食物好
您好，您需要咨询一下中医医生呢
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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