你好,贝壳类食蛋白质含量丰富,且含有丰富的锌元素,可促进机体功能的恢复,增加输卵管蠕动,每天200g清蒸食用。牡蛎含有丰富的锌元素、蛋白质,可促进机体功能的恢复,每天2-5个清蒸食用。大豆含有类似维生素E的大豆异黄酮,可改善输卵管的功能,可每天饮用250毫升豆浆。祝安康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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