每天吃牛肉能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-06-02 21:36:33 2人回复来自

健康咨询描述：每天吃牛肉能减肥吗？

投诉

其他类似问题

李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-02 22:06:03 我要投诉

严格来说是不能够达到减肥目的的，在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑爬山等运动，另外在减肥期间饮食也要清淡，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不能暴饮暴食。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-02 22:08:46 我要投诉

吃牛肉是可以减肥，牛肉的脂肪含量低，但是不建议每天吃，天天吃不容易被消化和吸收，减肥期间饮食要清淡，要少食多餐。晚饭后要加强体育锻炼，能够有效的减肥。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询