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指导意见:
首先平常要避免长期久坐,同时坐的时候最好是在垫个软的垫子在屁股下面,可以减少骨头的会受压,同时这个也可以配合毛巾热敷,或者是轻柔的按摩,但是需要注意避免力度太大,否则可能引起宫缩,或者是导致先兆流产。
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