脑子里不停浮现想生活琐事，大事小事

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，以免强化问题
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑正在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，也与你受到事物刺激，存在心理阴影，造成的强迫思维有关，这与你的心里因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查后，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大压力，保证充分的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，多想事物积极乐观的一面，每个人都会遇到一些事情，这是很正常的，不要因为曾经的伤害造成自己现在的痛苦，多去做一些积极开心的事情，给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整
      

      病情分析：
      通过您的描述，您目前脑子里总是不停的浮现生活的琐碎，脑子很乱，这让你非常的痛苦，不能专心致志的做任何事情，同时也会出现情绪的不好
      指导意见：
      这种情况出国认为你目前处于抑郁状态，建议你放松心情，转移注意力尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也可以寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“脑子里不停浮现想生活琐事，大事小事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，可以说这个年龄真的是多事之秋啊，工作，家庭，孩子等。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在因为工作家庭方面的压力都比较大，可能家庭还发生过变化，但是现在应该是很稳定的，那么过去的事还是让他过去，这样也是放过自己，好好活在当下，路还很长，可以多跟亲人朋友等聊聊天，释放释放也很管用。