患有滑膜炎可以进行一些有氧运动,如骑自行车,游泳,散步或者打太极拳,一定不要进行剧烈的运动。滑膜炎在疾病缓解期时要进行康复锻炼,如直腿抬高以及股四头肌的主动收缩。
一般患者可以进行一些有氧活动,比如患者可以进行游泳,骑自行车,打太极拳或者是平地散步,一般患者要避免避免一些剧烈的体育运动,患者行走时建议带拐杖或者是助步器。减轻对关节的压迫。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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