额头和脸两侧上长了很多小疙瘩

      你好，根据图片您这种情况有可能是闭口粉刺，你首先要戒掉不良的生活习惯，不要吃辣条，建议尽量吃清淡的，要注意多饮水，局部可以用维a酸乳膏涂抹，并且也要注意保证局部的清洁卫生，不要用化妆品。
      

      如果脸颊和额头上出现有很多小疙瘩的话，那么这种情况建议你还是应该及时配合线下的医生给予有效的检查接受治疗，平时要注意尽量不要吃些油炸刺激性的食物。
      

      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于闭合性粉刺引起的，是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用阿达帕林凝胶外涂治疗。
      
      以上是对“额头和脸两侧上长了很多小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！