月经推迟，不知道怎么了

      您现在的情况看，月经出现了推迟这种现象，只要推迟时间在一周左右，这个都是比较正常的，在医学上也是允许的，大多数都属于生理现象的。月经出现推迟和精神紧张，思想压力过大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，长期熬夜，腹部着凉，摄入辛辣刺激和寒凉的食物，都有紧密联系的。
      

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，月经推迟如果有性生活，首先需要排除是否怀孕。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。月经偶尔不规律，一般不用干预，可以再观察几天。必要时到医院检查就诊。希望我的回复能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好。如果你没有过性生活，确定不是早孕的情况下，你才11岁，那么例假不规律属于正常
      指导意见：
      现在的情况可以放松心态，例假推迟原因很多啊，比如心情环境饮食压力作息药物等，所以自我调理好以后再耐心的等待几天，休息腹部保暖
      
      以上是对“月经推迟，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！