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张贵志 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-03 15:50:57
引起女性便秘的原因有很多，最常见的就是平时饮食不当，比如饮食不规律，不能营养均衡，吃太多不容易消化的食物。另外缺乏运动锻炼，使肠道蠕动减慢，从而造成便秘。精神过度紧张，情绪激动，不良的排便习惯也可以造成便秘反复。女性妊娠期也是便秘高发的时期，这种情况建议平时多吃水果和蔬菜，多喝水，注意适当的活动，就可以有效避免便秘的发生。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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