产妇吃什么催乳呢？

      想要下奶的话，最主要的就是依靠宝宝，希芸及时排空乳汁，以及需要保持良好的睡眠和心情，在饮食方面产妇多吃富含优质蛋白的汤，可以让产妇吃一些猪蹄儿或者老母鸡及鲫鱼汤这些食物也有助于下奶。
      

      产妇最好的下奶方法是尽早开奶，多哺乳。孕妇生产后，要尽早让宝宝吸奶，要频繁哺乳，24小时内宜10次以上。哺乳时，要将乳头、乳晕均含入宝宝口中，可促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。要合理营养，平衡膳食，多饮水。要多饮用汤汁，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤，不宜油腻。产妇要心情愉悦，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳，可以促进乳汁分泌。