我的皮肤经常无原因痒,一挠就有红印.请问是过敏?还

      可能是过敏性皮肤,需要注意饮食及外部环境.在生活中过敏性皮肤的护理有很多要注意的地方。首先生活要有规律，保持充足的睡眠。另外皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。也要避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。其次，在选用护肤品的时候，注意选用敏感系列护肤品，如冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。最后，尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理；在饮食上，注意多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。通过饮食和生活方面的皮肤调理，即使是过敏性皮肤，也能保养得很好