健康咨询描述: 我现在十四岁差不多十五岁,身高才1.5米,吃钙维生素D软胶囊能长高吗,我想长到1.6米还有希望吗
根据您的病情描述,促进身高,服用鱼肝油,也就是维生素D,有促进钙吸收,促进身高的作用,最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合情况,预测您的最终身高,以便采取相应的措施,目前建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌。
如果骨骺线未完全闭合,身高尚有增长空间。平时注意均衡营养,适量补充蛋白质及高钙食品,不要食用碳酸饮料。适当体育锻炼,尤其是拉伸弹跳运动,有助于身体长高。
根据宝宝的情况分析。建议你到医院拍一个x线片,看看骨垢线是否闭合了,如果闭合了,那么就不可能再长高了,如果没有闭合,可以选择游泳,或者是打篮球的方式,促进长高身高与遗传的关系占到百分之40到80%,其次,营养和运动。
以上是对“我主要是想快点长高多久点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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