吃海带对身体有什么作用？

      海带含碘，含钾都非常丰富，而且维生素的含量也很高，如果有甲状腺功能低下或者甲状腺肿的患者，可以适量吃一些海带的，海带还有辅助降低血压，降低胆固醇的作用，高脂血症和高血压的患者也可以吃一些海带。
      

      海带好处很多，1、防治甲状腺肿。2、海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;4、海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;5、海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。