健康咨询描述: 怎样可以缩阴的呢
您好,一般情况下,女性有过性生活后随着次数增多阴道会出现松弛,特别是生了孩子后,通过产道顺产容易引起阴道松弛。阴道松弛后容易影响夫妻生活和谐,甚至会引起尿频等现象。锻炼盆底肌肉达到缩阴效果,最常见就是收肛提气法,深吸气后屏住气,像忍大、小便一样收缩肛门,反复多次做,经过一段时间锻炼可以使盆底肌肉丰实有力,阴道松弛现象就会改善,祝您身体健康,万事如意!
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